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Resenha – Treinando a emoção para ser feliz

Treinando a emoção para ser feliz não é um livro de autoajuda, ele é uma fonte de informação e conhecimento sobre o ser humano quando o assunto é EMOÇÃO.

Nesse livro o autor Augusto Cury fala sobre a gestão da emoção para crianças, jovens e adultos de uma forma simples que pode ser rapidamente convertida em prática diária, transformando a vida de quem decidir se tornar um gestor da emoção.

Ninguém pode acalmar as águas da emoção se não aprender a controlar a agitação dos seus pensamentos.

Ao longo de todo o livro o autor mostra a importância de controlar os pensamentos, o que eles podem causar e como o autocontrole pode afetar diretamente a emoção.

São apresentadas técnicas para gerenciar os pensamentos de modo que o leitor possa colocar em prática os conceitos apresentados no livro e obter resultados capazes de transformar sua vida.

…nossa emoção não é obrigada a viver o conteúdo dos pensamentos negativos e das fantasias destrutivas.

Alguns capítulos no livro são focados na gestão da emoção na área educacional, com exemplos e técnicas focadas em alunos, pais e professores.

Treinando a emoção para ser feliz aborda os maiores e mais evidentes aspectos da vida que afetam as emoções e consequentemente desencadeiam reações e até doenças por conta da má saúde emocional.

Ao ler esse livro eu identifiquei que posso ser um melhor gestor das minhas emoções diariamente, e que o meu sucesso está diretamente associado à qualidade das minhas emoções, uma vez que elas influenciam na forma como eu me relaciono com as pessoas, como me comunico e principalmente nas tomadas de decisão.

Por mais que fracasse, você não é uma pessoa programada para ser derrotadas, mas para ser feliz.

Se você está em busca de uma vida emocional saudável e de felicidade constante, recomendo a leitura e aplicação das técnicas que são ensinadas nesse livro.

Informações técnicas sobre o livro

Treinando a emoção para ser felizCapa comum: 184 páginas
Editora: Academia de Inteligência; 2ª Edição (2014)
Idioma: Português
ISBN-10: 8542203909
ISBN-13: 978-8542203909
Dimensões do produto:  20,8 x 13,8 x 1,4 cm

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