Resenha – O Ponto de Equilíbrio

Qual é o seu ponto de equilíbrio?

Você já parou para pensar quanto esforço precisa fazer para alcançar os resultados desejados?

A quantidade de esforço está maior ou menor que os resultados?

“Nosso ritmo mais produtivo é sempre o mais constante. Quando estamos produzindo e criando, obtemos maior sucesso se somos constantes em nossos esforços.”

As respostas para essas perguntas são dadas pela socióloga Ph.D. Christine Carter no livro “O Ponto de Equilíbrio”.

Ao longo do livro Christine compartilha suas experiências de vida e o que ela fez para encontrar o seu ponto de equilíbrio.

O Ponto de Equilíbrio

O Ponto de Equilíbrio é um livro cheio de dicas objetivas sobre como potencializar seu foco, melhorar sua eficiência e usar a tecnologia como aliada.

Algumas das dicas dadas pela autora no decorrer do livro são:

  1. Esboce um rascunho da sua rotina
  2. Jogue a ambição pela janela
  3. Busque mini-hábitos estratégicos
  4. Determine recompensas intrínsecas
  5. Mensure seu progresso
  6. Lute contra a autossabotagem
  7. Tire uma soneca

Além das dicas, o livro traz informações sobre diversas pesquisas realizadas por pesquisadores das mais renomadas universidades, transformando o livro em um mapa capaz de levar o leitor para longe das rotinas superatarefadas e aproximá-lo de uma muito mais significativa.

Ao ler o livro e colocar em prática os ensinamentos você irá experimentar um novo estilo de vida: calmo, energizado e com liberdade para se concentrar no que realmente importa.

Acredite, ler e praticar os ensinamentos desse livro dará a você algo muito valioso nos dias de hoje: MAIS TEMPO!

“Assumir desafios é uma das melhores formas de transformar o difícil em algo fácil.”

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