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O Poder do Abraço

O abraço não é só um gesto, ele é um remédio natural que deve ser utilizado diversas vezes ao dia, pois ele é capaz de transformações incríveis.

Veja a seguir uma lista do que um abraço é capaz e comprove que o poder do abraço traz muitos benefícios.

  1. Traz alegria para os envolvidos pois ele aumenta a produção de oxitocina
  2. Nos torna mais pacientes
  3. Funciona contra o estresse e a ansiedade
  4. Poderoso no aumento da autoestima, de uma forma especial nas crianças
  5. Motiva e melhora o humor, uma vez que produz dopamina
  6. Ameniza a dor
  7. Comunica emoções sem a necessidade de palavras
  8. Fortalece o sistema imunológico
  9. Equilibra o sistema nervoso
  10. É uma demonstração de amor e carinho

Abraços Grátis (Free Hugs)

Você sabia que existe um movimento social onde as pessoas distribuem abraços grátis em locais públicos?

Pois é, o movimento começou em 2004 por um australiano conhecido como Hugo Iloris e se tornou mundialmente famoso em 2006 quando a banda Sick Puppies gravou um vídeoclip, que eu te convido a assistir antes de continuar com a leitura.

 

Aqui no Brasil esse movimento também acontece e eu tive o prazer de participar de uma ação no dia 28 de janeiro de 2018, na orla da Praia de Camburi em Vitória/ES junto com os amigos da Febracis Vitória, durante o curso de Formação Internacional em Coaching Integral Sistêmico.

Foi uma experiência fantástica, renovadora e que eu desejo que você que está lendo esse post também realize em sua cidade.

Nossa ação durou aproximadamente uma hora, mas os resultados foram fantásticos e um abraço foi muito marcante.

Em determinado momento da caminhada, integrantes do grupo abraçaram um senhor que se encontrava no calçadão, com fisionomia triste. Logo após receber alguns abraços esse senhor disse que não recebia um abraço a 4 anos, desde que havia perdido sua esposa.

Ele saiu contando pra todos no calçadão, muito alegre, renovado, cheio do poder do abraço.

E nós, assim como ele, também podemos sentir esse poder.

Veja a seguir algumas fotos e vídeos dessa experiência que vivi e sinta-se abraçado também!!!

E agora, o que você acha de juntar seus amigos, ou sozinho mesmo, e sair por aí distribuindo abraços grátis e transformando a vida das pessoas?

Grande ABRAÇO!!!

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